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第一次出國
下面刷卡訂飯店優惠附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者劉麗榮台北10日電）一年一度的國慶大典今天上午在細雨中登場，由國軍聯合樂儀隊展開序幕表演，455位隊員演奏「戍衛先鋒」、「再出發」、「彩虹」等5首與棒球相關樂曲，隊形變換流暢俐落。
歡慶中華民國建國105年，國防部配合國慶籌備委員會規劃，由「國軍聯合樂（儀）隊」及「陸軍專科學校戰鼓（旗）隊」擔任「序幕表演」。
陸海空軍儀隊表演整齊劃一，演奏「戍衛先鋒」、「再出發」、「彩虹」、「亮島之歌」、「英勇勳章」等5首與棒球相關樂曲，並設計出不同以往的隊型與槍法動作，傳達國軍與運動員那種努力不懈、為國爭光、為人民奉獻的無私精神。
接續由陸軍專科學校戰鼓旗隊以百人戰鼓配合戰旗舞動，表演「普天同慶」、「我武維揚」、「雷霆萬鈞」等3首曲目，氣勢磅礡的鼓聲展現不畏艱難、同舟共濟的信念，同時以沉穩明快的節奏變換，代表青春活耀的生命力，展現保家衛國的情懷。
國軍樂儀隊共有455名隊員演出，陸軍專科學校戰鼓（旗）隊有123位學生擔綱演出。1051010
(記者黃秀麗新北報導)新北市教育局與親子天下雜誌3日共同舉辦【贏在未來的能力—2016年國際教育論壇】，現場共計300位新北市校長與教師參與盛會。本活動分為上午場「國際教育論壇」及下午場「新北市程式教育座談」兩大內容，由局長龔雅雯以圖表化視覺揭示本市科技領域推動意象圖「E=MC2」，強調教育局整合創客教育(Making)、程式設計(Coding)及親師生平台的雲端互動(Cloud)，讓學生學習能力大幅提升(Enpowerment) 。目前新北市無論在創客教育、親師生平台均為全國領先開創之縣市，並將於11月公布程式教育推動藍圖，正式宣示本市因應107課綱科技領域，已做好相關配套與準備。
新北市卓越人才Leading未來三年計畫，積極推動資訊及創客融入教學之創新方案，鼓勵各校將程式設計、生活科技與雲端應用結合至科技領域課程，甚至跨領域專題合作課程，以提升學生資訊及邏輯素養並培養學生動手解決問題能力。期望藉由今日論壇邀借鏡國際經驗並連結臺灣教育現場，鼓勵中小學教師投入教學研究創新，提升教學能量與品質，幫助孩子發掘帶得走的能力，也共同為臺灣教育找出新路。(自立晚報2016/10/3)
圖說:龔雅雯局長與芬蘭前國家教育委員會課綱主席哈梅琳與英國推廣中小學程式教育最有力的非營利組織 (CAS)威爾斯區主席湯姆?柯里克合影
坊間傳言「喝全脂乳品易讓膽固醇上升」，嚇壞一堆爸媽不知道是否該讓孩子停喝全脂牛奶。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今（24）日強調，這完全是個大誤解，血膽固醇並非單一食物就能影響，與其擔心牛奶，還不如油炸、高油食物以及含糖飲料等影響更可怕，因噎廢食少喝或不喝牛奶，反少了好的鈣質和維生素B2來源。
許惠玉說，全脂乳品因為飽和脂肪含量相對高，的確比低脂、脫脂乳品更容易升高血中膽固醇，不過，其影響程度遠遠不如人造奶油、脂肪抹醬、內臟、肥肉等。
董氏基金會舉例，不健康的食物烹調以及加工方式，像是熱狗、培根等加工肉品，炸雞、糕餅等油炸、油酥類食品，含有更多的飽和脂肪，更易生成血中膽固醇。
許惠玉強調，高油、高糖飲食除了導致肥胖、增加心血管疾病罹患率之外，更常被忽略的是，更是造成骨質疏鬆的隱形殺手，易導致體內鈣質流失，並阻礙身體對鈣的吸收率，如果孩子常吃高油食物、含糖飲料，偏偏又少喝了牛奶、鈣質攝取不足，易導致體位橫向發展長不高，並增加未來骨質疏鬆症的發生機率。
許惠玉建議，學童每天應攝取1至2杯240cc的乳品，且優先選擇乳含量100%的純鮮乳、原味保久乳、奶粉等，三者營養價值差異不大，只是加工方式預訂飯店不同使風味有些微差異。
至於要選全脂牛奶或低脂牛奶？許惠玉說，得考量個人飲食狀況，如果平日常吃飽和脂肪較高的食物，像是炸物、糕點餅乾、麵包、肥肉、燴飯、炒飯、焗烤等，或是有三高問題的人，建議喝低脂或脫脂；另外，乳品除去脂肪也會減少脂溶性維生素A、D、E、K等攝取，最好從全穀、堅果和蔬果等他處補充。
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